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詳細資料ISBN：9789861302782 叢書系列：健康萬萬歲 規格：平裝 / 336頁 / 17 X 22 X 1.68 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介《自我按摩治百病：人體自癒力徹底實踐》全新封面版 超神奇！揉一揉、推一推，按出身體自癒力 完全不用強記位置！一書在手按對穴位，馬上就能去病除痛！ 14種按摩手法＋手足耳反射區與全身穴位圖解一次到位 自我按摩不求人！大病小痛免求醫！ 居家必備自療寶典，40種常見病症也能不藥自癒 強力推薦以下對象使用本書： ✓糖尿病、高血壓、高脂血或風濕疼痛等病患。 ✓常常感到疲倦、總覺得睡不飽的上班族。 ✓動不動就感冒、小病不斷、免疫力低的人。 ✓長期處於壓力過大、用腦過度的人。 ✓菸不離手、酒不離口，經常要交際應酬的人。 ✓體質虛弱的老年人。 ✓生活不規律的人。 按摩可以加速人體淋巴液的流動，使體內的白血球數量增加，進而提高抗病能力、免疫功能，達到預防和治療疾病的目的，可說是利用人體自癒力的徹底實踐。 因此，不論做為日常保健養生，或是想舒緩身體，有疾病疼痛等症狀時，隨時翻開本書介紹的按摩手法，按圖索驥照著按，不必強記便能迅速找對穴位，解開身體病痛的密碼。隨時隨地都能為自己或家人進行最自然又不花錢的自療法。 本書特色 【特色1】40種現代常見疾病快速解除痛感，持續緩解痼疾 舉凡胃痛、便秘、經痛、失眠、糖尿病、高血壓、肥胖等林林總總的病症，不論全身上下是哪裡不適，都能在本書中找到解答。照著書中的解說對症按摩，並搭配食療法、運動法等多種建議，讓病痛從日常生活中徹底遠離，還能防範未發之病。 【特色2】不用工具免花錢！靠一雙手照護自己與家人的健康 按摩是「以人療人」的簡易療法，只要用一雙手，不需任何特殊設備，無論是要為自己或他人進行按摩，都是簡便易實行。藉由手的力量與技巧，就能達到提高人體抗病力、調整內臟功能、消除身心疲勞、改善血液循環等目標。 【特色3】分區按摩去病除痛！依照需求與方便性，隨時對症按壓 身體的每一個部位都可以是穴位，每一種病症也有對應的反射區。本書依手、足、耳與全身等各部位，清楚歸類按摩法。因此不論是要從頭按到腳，或是只按身體局部，都可以達到強化體內代謝、放鬆肌肉，並能活絡筋骨，促進血液循環。 【特色4】安全有效！無需顧慮副作用的自然療法 對於需要長期服用某種藥物的患者來說，藥物的副作用容易導致情緒或身體狀態受影響。但若是以按摩進行治療或保健養生，一般藥物治療可能引起的副作用就無需顧慮。按摩可說是一種安全可靠、無副作用的自然療法。 【特色5】完全圖解！新手免煩惱，穴位手法一看就懂 按摩雖然能治病，但若是按摩方式有誤，治療效果就大幅降低，甚至引起反效果。全身穴位怎麼找？搭配哪種按摩手法？本書針對各種病症的按摩法，詳細步驟全解析。即使是新手也能按對地方、用對力道、抓對時間，效果百分百達成。 |
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資料來源：博客來
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